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#财女每周复盘

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墨小宇宙

Tethys周总结_2019Week07

墨小宇宙
墨小宇宙 墨小宇宙 2019-02-19 10:16 阅读(1295)

日期:2月11日 - 2月17日

哈哈~懒人如我,直接用TS的周总结模板

一、专业技能

1.英语:跟读新概念第一册:

2.芳疗:找了一家不错的精油供应商;

3.本职工作:跟同行的运营朋友学习竞品分析


二、阅读

因为《小狗钱钱》这本书算是第六周和第七周一起的,所以也计算进去了。

《小狗钱钱》Tethys的读后感

《有钱人和你想的不一样》

《心理学与生活》这书厚的很,还未阅读完毕


三、健身

12月底在北京受凉,重感冒陆陆续续地,春节的时候还是感冒的症状~但还是在年后就开启了健身旅程,现在还会有些咳嗽~~但这新开始的第一周里,感觉还是很有成就感的。

用了一个体重器的APP,春节前储存肌肉的能力是1(非常差),前两天是2(偏低)。虽然体重还未有明显的下降(可能是我吃的多),但我知道身体在随着我的每一次运动而发生变化。

Tethys的减脂周总结_2019Week07


四、其它

个人成长:去年考虑了很久花了3K报了一个成长营,这周内已经进入正式自律的阶段,英语和健身再次被拾起,而大课上的收获很多,刷新了自己的认知,同时给自己想要发展副业带来了一些新鲜的想法。

1).晨读课:2次;

2).每小章节笔记:4次。

画画:这周一直想画,结果没画成功,之前都在公司的午休时间画,现在午休时间拿来用午餐和转呼啦圈了~

带饭:上周带了5次午餐;

成功日记:5次,有两天没记。


自我反省:

1.英语学习还是不够上心,需要明白时间等于生命,将生命放在美好的对自己未来有益的事情上;

2.日语学习可以安排在第八周开始保持下去;

3.健身方面计划不必太过固化,应该保持它的流动和变动,随身体的状态去进行运动,勉强会适得其反,但注意记录的卡路里,至少在350卡/天以上;

4.兴趣:画画和乌克丽丽可以考虑单双号练习。

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