​​问题产生情绪，情绪不解决问题去。所以少点情绪，多点耐心哈。

昨日流水账小记：起床后看单词，keep运动15分钟，然后上班，6：15左右下班后，开发票，去星巴克看书到9：40，回家洗澡在喜马拉雅听书1本（《投资中最简单事情》），写了理赔证据给房东，玩了会儿手机然后睡觉哈。

学习效率不错，工作效率还不错。新加坡签证基本下来（只要一两天时间哈）。热量摄入有点多，感觉是为了奖励和哄自己好好学习。和老板的老板汇报，感觉没有做得很好（一来，我没太当回事，二来我没有准备。真的不能大意啊。既然要想做d那么就要先有D的担当和架势啊。表达能力，交流能力。如果不自信能把故事即兴发挥讲好，就要提前准备。每一次和大老板们汇报都是我升职最好的机会。下次真的注意。另外多给老大们制造机会，虽然是老外也都是要面子和虚荣的哈😊哈哈，人都一样)。

昨日总结：

工作还算可以，80分吧。每一次和老大们汇报都要做足准备。准备准备。

学习：专业课1学了130页，完成130%

专业课2看了150页，150%

单词看了10页，100%。

运动正常keep哈。100%。

昨日是记录体重日哈。一把伤心泪。居然涨了0.4kg。升升降降都是浮云。我要坚持住，还是要耐心一点哈。

今日计划：

工作：高效，结果导向的好好工作。今日几乎全部是会。要提前做好准备，开到晚上8点，估计没有时间学习。

学习：找真题3-5套。10页单词。

减脂餐日哈😊，认真做饭，认真记录。

keep运动日20分钟+，上午下午都要闲散运动哈。

加油。明天要去新加坡，今天要收拾打包哈。