我这个品质生活比较个人，不怎么适用普罗大众。

一、社会资源

1、免费看书去图书馆、网络下载、APP

自大学毕业以后我看书几乎没有花过钱，无论小说、名著还是畅销书，只有一次和同学逛书展在环境的渲染下买了两本。

我一般看书的模式是：网络搜索书名——下载免费资源（如果你没找到，大部分原因是因为没有用心找）——通过QQ的手机电脑互传模式下载到手机上——txt格式的用WPS看，pdf格式的用苹果自带的图书APP（WPS也能看pdf，看个人习惯，WPS是我工作的重要工具，我所有电子产品上都装了）。

魔都有一张全市图书馆通用的（只要是公家的）借书证，我娘家附近有三个社区图书馆，我偶尔会去看书借书，基本上畅销书都有。

我没有买kindle，除了贵以外我也不是能坚持看书的人（一年内基本上兴趣都要在美剧-日剧-动漫-小说-漫画-网剧中轮回一遍），就不花这个冤枉钱了。何况现在读书APP这么多，浪费这钱更没有意义了。

一部手机走天下，书本影视动漫全都有，想看什么看什么！出门旅行带本书却一页没看我曾经也是干过这种蠢事的……

2、活动去社区文化活动中心

上面说的社区图书馆也在这里，我不清楚其他地区有没有，反正魔都无论哪个街镇肯定都有，而且不止一个，属于政府管辖的。

不仅是平时会有成人、小孩的课程，寒暑假还有托班，价格美丽又解决家长后顾之忧。

唯一的缺点是名额有限，较难报上名。

成人课程一般是瑜伽、烘焙、舞蹈，小孩选择多一点，还有书法、画画之类的，价格都在200-400之间，能学小半年。（当然舞蹈服、瑜伽垫、烘焙材料等需要自己另外出钱买）

之前花200学了初级烘焙，过段时间准备开始中级课，由于各种原因，我是一对一教学，赚了！

3、志愿者福利

这是我妈的。我一直鼓励我妈去做社区志愿者，她是理发师，利用自己的手艺给社区里的老头老太剪个头不是很好嘛~我妈以前一直不愿意，现在真的参与进来了，倒也乐在其中。

因为我妈以前是自己开店的，开了20多年水平是可以的，第一次志愿者活动回来跟我说人家理发师水平太差，只会剃光头，导致她这边排队剪头的人一大堆，另一个理发师那里都没人。

每次参与完志愿者活动，居委会也会给他们这些无偿奉献的人一些小福利：纸巾、洗衣液、小面包之类的。我妈不过参加了半年就觉得发的太多用不完啦！（基本上活动一月一次，我以前一直以为是逢年过节才有的……）

二、单位、同事资源

1、同事的羽毛球票、话剧、球赛票、门票等

都是同事的资源，羽毛球本来就是两个人的运动，正巧我和一个同事的水平相当（我一直自嘲为“菜鸟互啄”），所以只要有时间就会去体育馆打球（可惜我两在的部门都很忙，基本上一个月一次的样子）。

其他偶尔会有，但我没用过，因为开始时间基本是晚上7点，我早就回家了……以后可能会用，还是想培养一下情操的……

2、单位福利

单位请的瑜伽老师每周一次，历时一年，由于是试运行，所以今年是免费的，以后就算要收费估计也是象征性的收费，肯定比外面便宜，所以只要我不离职或者换岗，我肯定要一直学的。

最近单位准备建一个小型健身房，以后可以把瑜伽老师直接请到单位来教课了~

而且我一直很想买个二手跑步机试试，又担心闲置，这下又可以省一笔。

3、工会福利

我一工作就加入工会了，会发些洗发水、沐浴露、毛巾、肥皂之类的，反正家里这些我基本就没买过，发的都用不完，后来凑了一堆，一块钱一样全卖了。

不过现单位工会发的洗发水太国产了，好想吐槽！根本卖不掉！只能自己用！