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《自控力》打卡07 及时享乐的经济学
1.在意志力挑战中，每当你无法抵抗诱惑的时候，你会出售哪些未来的奖励？
这两天晚上熬夜在追剧《都挺好》，被剧情深深吸引，欲罢不能，网络一集完了又开始另一集，每天都超过12点还没关机，透支了健康，也导致共读打卡失败。按时作息不熬夜才能有健康的身体，连续追剧就是在出售未来的奖励。
2.为了你自己好，你是否太“高瞻远瞩”？
我反复读了几遍，才明白“高瞻远瞩”的人看不到屈服了诱惑时的快感，需要把放纵视为一种投资，总是去推迟享受，而不是更关注即时的快乐。
我是从小穷怕了，以至于现在对花钱会有焦虑感，过于节俭不舍得花钱，这也算“高瞻远瞩”吧，适当放纵一下更能获得满足和快乐。比如给自己买条漂亮的项链，选件质地好的羊绒大衣。
3.相信在生活当中你有过“10分钟等待”的事情，否分享一下？
10分钟法则就是10分钟的延迟法则，有助于增强自控力。我这个穷大的人对折扣和秒杀很感兴趣，曾经买回来一些吃灰的折扣商品。后来再看到折扣商品，会先加入购物车，过一段再看，或者不喜欢了，或者觉得用处不大，或者恢复原价了，就会果断放弃，这就是10分钟法则的作用。
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