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本周健身打卡
6.10瑜伽馆，正位流瑜伽，一个小时。练完之后的几天浑身酸疼。瑜伽就是这样，不经常练的话，每次再练都跟没练过似的……所以之后的几天就是休息。
6.14家里午休时，跑步机，跑3.5公里。跑完吃的饭，然后休息会，下午去开会
6.15晚上饭后，跑步机，跑4公里。感觉前半程一点都不累了。最后一公里累。
还没有人回复，赶紧来抢沙发啦~
6.10瑜伽馆，正位流瑜伽，一个小时。练完之后的几天浑身酸疼。瑜伽就是这样，不经常练的话，每次再练都跟没练过似的……所以之后的几天就是休息。
6.14家里午休时，跑步机，跑3.5公里。跑完吃的饭，然后休息会，下午去开会
6.15晚上饭后，跑步机，跑4公里。感觉前半程一点都不累了。最后一公里累。
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你有没有经历过这样的事：坚持的时候总觉得变化太慢...
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