健身要持之以恒，不能做一天和尚撞一天钟-钱多多2023-她理财网

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钱多多2023

钱多多2023 钱多多2023 2019-06-19 14:22 阅读(1072)

几天没去健身，昨天去感觉做什么都感觉很吃力。健身之前又犯了不能吃辣、雪糕、吃饱，健身之前要拉伸身体，健身的时侯才不会发生抽筋、疼痛、体力不支现象。

健身要持之以恒，不能做一天和尚撞一天钟。

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