最近工作中的两件事，让我清楚的意识到，要想别人不欺负你，首先自己要对自己好，爱自己，要学会保护自己，改变被人欺负的特制；

第一件事情，和客户对项目的工作内容起纠纷，合同中没有详细写明工作完工的验收标准，被客户钻了个空，跟我提了其他的工作任务作为验收标准，为了不影响客户对我们公司产品的使用情况，晚上及周末义务加班白白得给客户干活完成，结果完成后又跟我提其他的需求，听到又加任务，那我就不陪你玩了，把公司的商务喊来，面对面过合同内容以及确认任务完成情况；事后反省，第一次客户提出额外需求时应该反驳过去，学会委婉拒绝，我的时间也是时间，我也需要周末休息的，不能认为自己的时间不值钱，可以都用来工作的，不能因为客户向我诉苦了，我就心软白白替客户干活。同时答应帮忙给客户干活时，有了第一次就会有第二次，之后就理所应当的提擦边球的问题让我解决，觉得我好说话，好欺负，最后不给解决反而是我的不对；

第二件事，刚进公司时跟了一个同事做项目，他是项目经理，他让我做啥，我就积极的做啥，没有因是职责之外的工作而拒绝干活。有几次客户那出现了问题，我晚上10点依然再给客户现场处理问题，没处理完不能下班，按理这些问题需要项目经理处理，手机上问他如何解决，他没有回复，第二天回复说睡着了。正常的逻辑，干我们这行，晚上10点不可能休息的，更何况他爱玩游戏；还有一次，遇到业务规划问题 ，我不懂，需要他来拍板，给他打电话，他说在忙另外一个项目让我自己解决，我只好硬着头皮解决，结果下班时我刚出客户公司大门，就见他的车从客户公司门口经过，也就是说他把车停在客户门口，在车内做其他项目的事情或玩游戏，这种情况被我碰见过两次；这周他的一个项目做到三分之一让我去接手，我肯定不干，我出差在外加班加点的帮你处理问题，项目完成后你拿项目奖金，而我一毛都没有，反而还会被说项目管理不佳，延误项目验收。

小她里有姐妹吐槽自己的渣男老公或男朋友，我感觉我遇到了渣男同事，哈哈哈！既然遇到渣男同事，说明我身上有被渣男同事欺负的特制。我好说话，别人一卖可怜，我就心软，就答应了；我健忘，吃过一次亏后，第二次别人上门，又觉得对方会改过自新，又相信对方了，结果自己又被欺负了，狗是改不了吃屎的。我这些容易被渣男盯上的特制，要改，不然以后还真会遇到渣男老公。

前几天在公众号上看到过一个故事，意大利的行为艺术家玛丽娜曾经在街头做了一场人性测试的游戏。她在街头麻醉自己，然后把自己交给一群身份不明的人，任由他们处置，并且签下一份免除参与者所有法律责任的文书。也就是说，他想对她做什么就做什么，不用承担责任。一开始，那些观众也是觉得不好意思，就光看看而已。但是随着第一个人摆弄了一番玛丽娜而她毫无反应之后，加入的人就慢慢多起来，他们用口红涂抹她的脸，浇水在她身上……再后来，有人把她的衣服剪开，抚摸她的胸部猥亵她，有人拿刀子划破了她的皮肤，鲜血流了出来，有人拍下她的裸照，又塞到她的手里。然而更令人气愤的是，一个人用装着子弹的枪对着玛丽娜，要不是有人阻止，这个人就得逞了。被阻止后，那个行凶者还在说：她签了法律文件，她是自愿的。人性的丑陋竟然可以到这步。

她是自愿的。对啊，当别人欺负你时，你不为自己呐喊，不保护自己，别人是感受不到你内心的痛苦与不愿，别人会觉得你是愿挨打的，这是你可承受范围内的，是你底线之内的，觉得这样做不会伤害你，然后他们更加凶猛的欺负你，之后一次比一次猛烈，直到听见你的呐喊；

经历被欺负的事件后，反思自己容易被人欺负的特制：

1、放低自己的地位，让所有人都可以理所应当地要求你做事，自己也不生气

2、好说话，别人会毫无内疚感得让你做事；

3、讨好型性格，觉得帮人一事别人会感激你，但事实并不是；

4、自觉的接受事情的全责，所有的错都归咎于自己；

5、宁愿自己受委屈吃亏苦一些，也不愿别人受委屈吃亏

这些特性从今天起要做出改变，做好分内事，承担分内的责任，分外事该谁做就谁做，别人的时间很宝贵，自己的时间也很宝贵的，宁愿在家休息看书喝茶学习也不白帮忙；让渣人无机可趁，自己也少一些委屈，多一点幸福感；