7月20日

昨天新领导视察，愣是被拖到6点半才下班回家，到家7点了，哎，原计划昨晚要跑步的，但是吃完饭7点多了，要休息一个小时才能够出门跑步，那就得8点多，怕有点晚，最终放弃了

今天可以出门跑步了🏃‍♀️晚上一定要出门跑步！

主要前段时间下雨已经很久没锻炼了，锻炼暂停，自己就很有罪恶感

昨天看某明星的直播，人家天天拍戏，一周也能够坚持4天锻炼，平均每天起码一小时半，再看看我自己，会胖能怪谁啊！

因为有会议，这个周末取消双休，苦逼的我大早上出门，现在的太阳真的太大了，特别晒，骑电动车也真的好可怕啊，路上修路还没有完成，早上又绕了一大圈才顺利到达单位，再用各种法子保护自己不被晒伤晒黑

可是进入夏天好像还是黑了，忧伤......

办公室有空调，这周事情都忙完了，舒服还是舒服的，但是路上的20多分钟真的很煎熬

骑电动车，大家都用的啥防晒装备，跟我说说呗，让我借鉴参考一下吧

只看楼主

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