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Day2：家里瑜伽运动打卡
今天练习2段，第二个串联篇，最后起码有5遍没跟着一起练，好久不运动，体力跟不上了，动一下，就感觉很累了。最后百度了一段休息术，大概8分钟，过程中没有完全放松，因为家里的门开着（穿堂风，凉快），就我一人在家，外面有人走过，就会自己吓自己的，马上睁开眼睛，就怕有人进来，哈哈哈，但是关门又会热，下次休息术的时候，还是关上门吧，这样安心些，也能更好的完成运动后的放松。
今天练习2段，第二个串联篇，最后起码有5遍没跟着一起练，好久不运动，体力跟不上了，动一下，就感觉很累了。最后百度了一段休息术，大概8分钟，过程中没有完全放松，因为家里的门开着（穿堂风，凉快），就我一人在家，外面有人走过，就会自己吓自己的，马上睁开眼睛，就怕有人进来，哈哈哈，但是关门又会热，下次休息术的时候，还是关上门吧，这样安心些，也能更好的完成运动后的放松。
在日常生活中有哪些很简单，但是你就是不会的… ...
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点赞打赏，我刚刚做完