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Day6：瑜伽运动
热身-下背放松核心-下背放松地面-休息术
今天回家，我做饭，做了米饭，然后盛出放凉，蛋炒饭，再炒一个空心菜。刚蒸的米饭，立马做炒饭，黏糊糊的，感觉黏在一起，还是剩饭第二天炒，一粒粒的好吃。自己做饭，就是吃的少，做的过程中吸了不少气，哈哈哈以前胖子做完饭，都只吃一点点，我都是大口大口吃，我以为他矫情，哈哈哈，原来做饭的人，做完之后，真没啥胃口了。
热身-下背放松核心-下背放松地面-休息术
今天回家，我做饭，做了米饭，然后盛出放凉，蛋炒饭，再炒一个空心菜。刚蒸的米饭，立马做炒饭，黏糊糊的，感觉黏在一起，还是剩饭第二天炒，一粒粒的好吃。自己做饭，就是吃的少，做的过程中吸了不少气，哈哈哈以前胖子做完饭，都只吃一点点，我都是大口大口吃，我以为他矫情，哈哈哈，原来做饭的人，做完之后，真没啥胃口了。
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