8月25日:瑜伽20分钟
依然是新动作,好多动作看似简单实则不易,像左右脚错开迈一步,加多一个前脚抬起脚指,双手向上伸,我左脚做这个就老左右闪动了,坚持不了几秒就摔了。接受新东西就是这样,刚开始很难,当你放弃了你就体会不到从难到易的过程了,其实多练几次会有进步的。一周的打卡完美结束,累计打卡6天211分钟!

依然是新动作,好多动作看似简单实则不易,像左右脚错开迈一步,加多一个前脚抬起脚指,双手向上伸,我左脚做这个就老左右闪动了,坚持不了几秒就摔了。接受新东西就是这样,刚开始很难,当你放弃了你就体会不到从难到易的过程了,其实多练几次会有进步的。一周的打卡完美结束,累计打卡6天211分钟!
在日常生活中有哪些很简单,但是你就是不会的… ...
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