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保险精选
板栗南瓜粥
早晨，切开一个板栗南瓜。
1，一半切丁，加水，放进锅里。
2，另一半切块，放到蒸屉里。
3，开火，煮，定时二十分钟左右。
4，定时结束，蒸屉里的取出放在盘子里。即可食用。
5，取小半碗面粉，拌成糊，在锅里搅拌均匀。
6，炒菜锅放油，放入老抽，盐，切好的蒜瓣，关火，倒入锅中。
吃馒头最好，我喜欢把馒头掰成小块，泡进碗里吃。
早晨，切开一个板栗南瓜。
1，一半切丁，加水，放进锅里。
2，另一半切块，放到蒸屉里。
3，开火，煮，定时二十分钟左右。
4，定时结束，蒸屉里的取出放在盘子里。即可食用。
5，取小半碗面粉，拌成糊，在锅里搅拌均匀。
6，炒菜锅放油，放入老抽，盐，切好的蒜瓣，关火，倒入锅中。
吃馒头最好，我喜欢把馒头掰成小块，泡进碗里吃。
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看起来很好吃，我家也有一个板栗南瓜，明天拿出来做了，500哟
五谷杂粮健康之食 👍
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一般我就蒸着吃～赞～赏
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