跑步打卡2 5km
六点晨起跑步,跑完七点的时候,太阳☀️好高了,已经开始晒了。秋风很舒爽,没有太阳直射,而太阳已经出来一小时了,气温没那么凉了。坚持每天走步锻炼,体力很充沛,配速进了6分,很有成效。跑完身体很轻盈,除了腿有些直,不愿意打弯。
日月同辉,风景这边独好(✪▽✪)
六点晨起跑步,跑完七点的时候,太阳☀️好高了,已经开始晒了。秋风很舒爽,没有太阳直射,而太阳已经出来一小时了,气温没那么凉了。坚持每天走步锻炼,体力很充沛,配速进了6分,很有成效。跑完身体很轻盈,除了腿有些直,不愿意打弯。
日月同辉,风景这边独好(✪▽✪)
有哪些无缘由的低落或是焦躁烦闷,甚至是想要发疯的时刻?
晨起我就做不到,佩服
500
配速很棒啊