目标:两个月减10斤
今天第四天,跟邻居约好每天五点半起床连跑带走一个小时,下来8000-10000步左右,坚持两个月减掉10斤就OK了!记录下体重:第一天54,第二天53.7,第三天53.4,第四天53.5!!希望能每天坚持打卡!!!
今天第四天,跟邻居约好每天五点半起床连跑带走一个小时,下来8000-10000步左右,坚持两个月减掉10斤就OK了!记录下体重:第一天54,第二天53.7,第三天53.4,第四天53.5!!希望能每天坚持打卡!!!
采集那些未被命名的微光,它们汇聚时,便能照亮整个...