我的9月真是收获满满

和朋友的健身小组一直在坚持，9月份共计健身20次，每次半小时。之前从没有坚持下来过，这次成功的秘密是每人每周健身三次，完不成群里发50块钱红包。所以就做到了。

戒糖20天了，戒糖包括完全不吃加工的甜味食品饮料（饼干、甜点、蛋糕、汽水、糖）、尽量用杂粮替代精米精面、控制水果的量，每天半斤以内。1和2控制的比较好，对水果还是有些贪，需要再接再厉。

N年前医生（中医西医都说过）就让我少吃糖，因为吃糖之后体内一系列的化学反应会促进雄性激素分泌，导致油脂分泌过多从而长痘。但是每次看到好吃的，我总会想人生得意须尽欢，何必这么压抑自己呢。但是最近看到关注一位时尚博主的帖子，有些刺激到我了，怎么这么好看，怎么这么好看，反观我自己，邋里邋遢，整个下巴都是痘。因为长痘，也没法化精致的妆，而且脸在整体的形象占了很大的比重，就算衣服穿得美美哒，整体效果也大打折扣。所以我下决心祛痘。第一步我想到的就是戒糖，因为这个是最简单，本身就有益于身体健康的方式。怕自己坚持不下去，给自己定了一个目标，每坚持20天，给自己500块钱奖金，买衣服或者化妆品，否则就不能买。“脸”都不要了，再怎么打扮也不好看。我是这么想的。

自律给我自由。人生这么短暂，尽情的享受不好吗？不好！相比于一步步沉沦不能自拔，我更喜欢受控制的自己，喜欢我达成目标后的喜悦。第一个20天完结，500块钱买了个包，买了两个打底裤，一个裤子，一个毛衣。没有自己乱买，都是喜欢的博主推荐的。

希望自己在将来不管心境怎样起伏，都能够健康饮食、锻炼、规律作息。

和同事聊天发现：焦虑和迷茫的不只有我自己

和两个同事深度的聊了聊天，同事小a和我年纪相仿，本科毕业进我们单位一开始在前台，后来转入我们部门，特别认真负责，聪明开朗的姑娘，领导和同事都很认可。没想到她对自己的工作也不是很满意，不相干现在的工作了了，想换个其他的又不知道怎么尝试，虽说是90后，但现在互联网公司的小孩都是95后了吧，她感觉自己太老了。我说我想过去做销售，她说我也想过，我说我还想过去卖房，她说她也是，我俩一起哈哈大笑。

另一个同事小b，大概85前后吧，我一直当做前辈，但是他也透露自己也在看机会，看了一些没有合适的，处境也比较尴尬。他提醒我虽然不找工作，也要适当的看看外面的机会，和外面的公司聊一聊，否则容易懈怠，而且现在裁员潮，说不定就轮到我们了呢。

和他们俩聊完，我的感受是，大家内心都有一些焦虑和迷茫，有的时候别人不说你不知道，以为只有自己有问题，其实大家的境遇都差不多。另外想起之前看的书上说面对工作“一开始请以漂流的方式行动，过段时间再切换成登山型”，意思是如果现在看不到很远，就先做好手头的事情，当视野开拓阅历丰富，知道自己想要什么了，再深耕，也能避免一些焦虑。同时我也认为及时的更新简历投投试试确实也挺必要的，目标中的下个单位是什么样的，也能不断激励自己别懈怠。

我的梦想：3年后出一本自己的书

我讨厌没有目标的日子，听说这是摩羯座的共性。如果回到家无所事事，不知道该干什么，我浑身难受。曾经有过为了一个目标去完全沉浸在自己的世界中的经历，所以我非常期待再次有那样的感受。所以我想给自己定一个梦想。一诺在《不做焦虑的年轻人》中说 如果你做的梦不让你害怕，那这个梦想就不够大。

我的梦想是3年出一本书，成为一名vlog博主。我希望我的内容能给别人带来这种感受，温暖、励志、轻松。

定了这个目标之后，我又有些想放弃，因为感觉太难了。所以我又开始嘲笑自己，难怪大部分人一事无成，都是这么想的吧。看了一篇名为《逻辑思维CEO脱不花的鲁莽定律：先搞起来，你就成功了一半》的文章，举了脱不花、马云、程维的例子，给自己打了打气，能开始就成功一半了。

以后不能再大声和长辈说话

提到以后赡养老人的问题，一个朋友说了句话让我感触特别深，我想让我的孩子看到我是如何孝敬老人的。不管是对公婆、对父母，我都有过大声嚷嚷的时候，我没有过坏心思，所以也有些不以为然。放假在家看到我哥对我妈大喊大叫，我仿佛看到了我平时的样子，没有一点理智，没有一点尊重，满满都是自负、自私和不讲理，让人极度厌恶。我想我以后不能再这样了。

在任何情况下，不能在家对自己的长辈大声说话。

来一张国图的照片结尾，最近真的好喜欢来国图上自习，环境好还免费，刷身份证就能进。