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#【专栏】一年级新手妈妈小花的崩溃和成长

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小花小花

妈妈就得把自己累死?如何让生活简单点轻松点高效点

小花小花
小花小花   小花小花 2019-10-20 16:06 阅读(6206)

看到水木的一个贴,讲2娃妈妈崩溃的一天。


首先说说,能不能在不降低太多生活质量的前提下,节省一些时间,让生活能轻松自在一点。

1.每天5点左右起床,包括周末,因为这珍贵的时间段属于自己,能吃口饭,顺利的话还能看会书。
6点多开始做早饭
6:40叫大娃起床吃饭,
7:10叫娃爸(三娃)起床送大娃上学。
7:30叫二娃起床吃饭,期间准备晚饭材料。
8点多送二娃上学,中年老父母亲再分别去上班
—— ——
改成买面包,奶黄包豆沙包,牛奶,热一下就能吃,或者把粥在前一晚预约熬好早上直接就能喝。自己也和孩子一起吃。
这样6:30起就可以了,起床就先去弄早点。

6:40叫大娃起床,让他吃早点。你自己去洗漱,跟着一起吃早点。

7:10叫爸爸起床。送孩子。这期间你应该可以吃完饭去准备晚饭材料了。
7:30叫二娃起床吃饭,(幼儿园不管早餐吗?)继续准备晚餐材料。8点多送二娃出门。
(节省1个半小时)


中午尽量去单位健身房跑步30分钟,要保证劳动力,毕竟我是家里唯一的粗使丫头。

——这个可以,但也不必勉强,可以睡会午觉啊。


下午会着急忙慌地准备下班回家做饭。

做完饭步行30分钟接二娃放学(大娃是跟邻居carpool]接)
——还要步行30分钟?骑电动车5分钟就到了。
(节省25分钟。)


伺候娃们吃完饭,开始刷碗/收拾厨房/给娃们洗澡/洗衣服,等等。

基本可以保证干活到睡觉前。

----爸爸可以帮忙收拾碗筷啊。

另外,洗碗机,垃圾处理剂了解下?2娃家庭要善用一切小家电减轻负担,洗碗机能帮你一天起码节约30分钟。
给娃们洗澡,大娃应该可以自己洗了吧?ps:除了夏天娃可以不用每天都洗澡,隔一天一洗,这样每天节约起码30分钟。
洗衣服,洗衣机了解下,直接扔洗衣机,衣服多每天转一次,少几天一周洗一次,完全不用自己费多大劲啊。节省起码30分钟。
(节省最少1个半小时)
以上累计每天节省3小时25分钟。这时间用来休息,看看书,辅导孩子功课,看看电视,是不是足够用了?

当妈妈后,如何合理充分的规划好每天的时间,真的是一个巨大的考验。
我有个同事,每天忙的焦头烂额,其实她比我课少,事情也少得多。她5点起床,12点才睡觉,我很惊讶都干嘛了?
5点起床洗澡,吹头发化妆,做早餐,6:45出发(离学校远),孩子7:30左右到校,她匆匆赶到单位8:30。下午做饭,孩子4:30到家就要求吃饭,5:30就开始做作业,10点都做不完(3年级)。
4个多小时的作业啊(没有什么课外)有任何效率可言吗?。


我其实也是一样,本学期一周上16节课,每周要去4个半天。周一到周五只有我一个人弄孩子学习+吃饭+大部分接送。

常规的一天日程安排:
7:10 我和孩子一起起床,我给孩子热牛奶面包,他吃早餐,我洗漱。
7:35 我出门,爷爷来接孩子上学。
8:10 我到单位,吃早点,8:30上课。
12:00 上完课,回家吃简单的午饭。小睡一会。
4:00 如果做饭的话,开始准备晚饭食材,洗切炸,电饭煲预约做上饭。
4:30 电动车出门接孩子。4:40-50接到孩子。
5:00 到家,他休息一会,写作业,一般作业并不多,大多在学校完成了,需要我签字,默写,整理错题。做一点补充的习题。收拾书包。
同时我做饭,一边收拾灶台。一般6:00吃饭。
(周一到周四,4餐晚饭,我一般做2次,剩下外卖或者出去吃。周五爷爷接走住一晚,周六日我一般做2次饭)
6:40 上网络外教课,7点完成。
7:00 -8:00 一般是我们的休息时间,他可以随便玩,可以看半小时的动画片或者其他,最近在看哈利波特。
期间我准备下明天的水果,水壶,明天早点拿出来。洗碗机和洗衣机也都在运转中。
8:00 让他读英语abc reading 3本,我洗澡。
8:30 他继续玩会,8:45左右要求他洗漱。
9点上床,一起读一会书。9:30睡着。
接下来就是我的放松时光啦,吃点零食喝咖啡撸猫看剧。11点左右睡觉。

1.人是活的,何必把自己累死呢?
自己忙不来,就请个小时工,做饭+做卫生,剩下时间自己能休息下也好。
人不那么累,自然心情就愉悦些,不会那么焦虑容易发脾气。


2.何必追求完美

其实不用每天都把厨房擦得发光,不用每天都洗一次衣服,不必一周每餐都要自己做。
家务永远是做不完的,差不多就得了,不是一尘不染所有都井井有条才是家,达到自己满意的平衡状态就很好。
比如我,2-3天吸一次地,擦一次地。一周洗2-3次衣服。


3.培养孩子自觉学习,家务的能力

孩子从一年级起,我就要求他自己看课表,收拾书包,对照作业本挨个完成,我只负责签字和检查背默,集中帮他整理错题和分析。其他都是他自己搞定。
我目前也基本不陪读,安静的做自己的事情,看书做饭等,他需要我时候会叫我。
整理床铺,收拾玩具,准备明天的衣服,把脏衣服扔洗衣机,洗漱等,也都是他自己完成。
大大节省我很多时间精力。 
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