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挑战贴
连续10天早起 7:30
连续10天化妆
连续10天带饭到公司
连续10天不吃晚饭(目的测试能减肥几斤)
连续10天每日5000+
每天来打卡。
以上前提是必须吃早饭➕不能迟到，
不然当天失效，走路需要增加至10000步
11.29-12.9日结束。挑战成功去吃新开的海底捞吧！！哈哈
最近太懒了，到了冬天早上起不来嗜睡。离公司步行10分钟，每天还开车，惭愧。
10天一周期，慢慢改变。
连续10天早起 7:30
连续10天化妆
连续10天带饭到公司
连续10天不吃晚饭(目的测试能减肥几斤)
连续10天每日5000+
每天来打卡。
以上前提是必须吃早饭➕不能迟到，
不然当天失效，走路需要增加至10000步
11.29-12.9日结束。挑战成功去吃新开的海底捞吧！！哈哈
最近太懒了，到了冬天早上起不来嗜睡。离公司步行10分钟，每天还开车，惭愧。
10天一周期，慢慢改变。
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决定从今天开始算。晚起➕迟到，走步➕10000步。已达标。 附上今天的菜➕步数
今日任务完成。昨天走路穿的鞋子磨脚，两脚后跟都破皮了。
周日没有上班，睡到自然醒 在家瘫着没出门。 哈哈 明天继续7:30 自己做的丸子➕晚上出去增加的步数
听了一本书，克服拖延症就写上每天要做的六件事。完成就不算拖延，明天执行
今天冷到爆想吃点热的，在外面点了一份水饺，破功了。
办事外面吃的健康餐
昨天开始断更了，忘记了打开。我失去了我的海底捞