三十岁后最大的感受就是时间过的特别快，觉得一年刚开始，好像什么都还没有完成转眼又到下一年了，心中有焦虑有无赖，但还好希望也一直都在，我觉得一年不管过的怎样，都应该有个总结，因为有回顾有总结才会有新的开始和更好的2020啊！先以3个问题开始我2019的总结吧！

第一个，2019最大的遗憾是什么？

我觉得2019最大的遗憾是没有参加雅思考试吧，因为自己懒，所以一有其它事情介入，就仿佛给自己找到了借口。

第二个

第三个，2019做的最有勇气的一件事是什么？

我觉得2019做的最有勇气的一件事是参加了成长小组。能认识到自己存在问题，愿意面对这些问题，并勇于借助外在力量帮助自己成长我觉得是一件特别勇敢的事。

其它

个人成长

读书：2019看了6本书.分别是《美好人生运营指南》《林微因传》《非暴力沟通》《终身成长》《云边有个小卖部》《欣赏式探寻》，其中欣赏式探寻还正在读。

俱乐部：俱乐部分为上下半年，上半年因为担任俱乐部主席，所以积极性出勤率都特别的高，几乎是参加了所有的会议，并且每次会议都担任角色。下半年担任了俱乐部的VPPR，说实话是一个不太合格的VPPR，经常缺席会议，对俱乐部的宣传也仅限于每周出一张会议海报。2019在俱乐部的小确幸是新年晚会上我，Jackson，美子首次尝试了配音节目，因为技术问题，没有解决只保留背景音乐的难题，于是我们三带着娱乐大家的想法进行静音配音，但结果好像也不错。

英语：虽然雅思考试没有参加，但学习没有中断，5月之前，学了雅思很多相关内容，5月之后，百词斩，开言英语一直断断续续的在打卡。

其它：2019在得到听完四个专栏，因为没做笔记，大部分听完也就忘了，但影响多少有点吧。

工作

因为工作内容是固定的，除了到时间考职称外其它没啥可说的。另外在工作中，今年自己独自参加了2次活动，一次是药师演讲比赛，得了第二名。一次是端午节到小学宣讲传统中药香囊知识。

健康

饮食：大部分时间有好好吃早饭午饭，晚饭完成的差点。

运功：2019是我这些年来运动最多的一年，体力耐力也有所增加，从最初跑2公里3公里就喘的不行，到现在跑5公里后感觉也还好。2020继续加油。

娱乐

旅游：5月份之前，都集中在去周边地方看花了。如去了宿迁三台山国家森林公园看梨花会，去了盐城看荷兰花海，去了灌云的伊甸园，去了东海森林公园搭帐篷泡温泉。另外，5月份还去了大连参加了俱乐部份峰会，去了扬州帮奶奶过生日。今年远的旅游是10月份和朋友去了日本。

电影电视剧：哈哈，翻看了一下美团的购票记录，今年自己买票的电影就有17部，加上其他人约看的，应该不少于25吧，还是挺享受去电影院看电影的。电视剧看了有3部吧，看的美剧都比较短，一季十集这样，所以看的不算多。

财务状况

感觉自己也没乱花钱，但好像也不剩什么钱，结余率太低，赚的太少也是原因之一，2020一定要做到先储蓄再消费。

还有几天，2019就结束的，期待2020！