锻炼
阴天,不下雨真好
昨天锻炼身体后,出来才下点小雨,不需要带伞回家,就这么淋回去了,因为有帽子。
这几天天天跑步,第一次上气不接下气,第二次好多了,第三次跑的就轻松点,第四次或许没有再隔天跑,有点喘。
今天可能不能跑了,晚上有事,原本打算就是跑,也只能选二十分钟。年后继续吧,流汗的感觉很好,是因该多多锻炼。
最好的还是泳池可以开放,我想游泳,脚大概是被鞋子夹到了,一个脚趾头有一个月了,还是疼着。而且游泳好后,感觉更加舒服。

阴天,不下雨真好
昨天锻炼身体后,出来才下点小雨,不需要带伞回家,就这么淋回去了,因为有帽子。
这几天天天跑步,第一次上气不接下气,第二次好多了,第三次跑的就轻松点,第四次或许没有再隔天跑,有点喘。
今天可能不能跑了,晚上有事,原本打算就是跑,也只能选二十分钟。年后继续吧,流汗的感觉很好,是因该多多锻炼。
最好的还是泳池可以开放,我想游泳,脚大概是被鞋子夹到了,一个脚趾头有一个月了,还是疼着。而且游泳好后,感觉更加舒服。