增肉一斤多

萍踪侠影萍踪侠影 2020-01-31 10:21 阅读(404)

其实，去年过完年增肉是最猛的，一下子多出十几斤，但后来通过各种运动又回到平时水平。

今年嘛，从除夕开始就家里蹲，到现在都没出过大门，也有意识地控制饮食，多吃蔬菜，非常幸运地在年前买了囤着很多蔬菜，也十分幸运地没增肉多少。一斤多完全可以忽略不计，继续保持健康饮食。

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