减肥
瘦了6斤,今年基本在家呆着,大把时间休息放松陪孩子,有了更多时间运动。每天坚持平板支撑腹部基本以肉眼可见速度瘦下去了,下半身的大屁股和胯部,以及腿粗,还有肩膀宽,期待与瑜伽吧
-
木朴木朴赏20
-
mylafemylafe引用 @ 木朴 @ 木朴 的话:赏20已回赏

瘦了6斤,今年基本在家呆着,大把时间休息放松陪孩子,有了更多时间运动。每天坚持平板支撑腹部基本以肉眼可见速度瘦下去了,下半身的大屁股和胯部,以及腿粗,还有肩膀宽,期待与瑜伽吧
在日常生活中有哪些很简单,但是你就是不会的… ...