我不想长胖

天涯海角W 天涯海角W 2020-01-31 11:43 阅读(341)

前几年我过年都会胖上两三斤，今年已经在家蹲了十天了，节后又通知延迟上班，天天在家吃吃喝喝，可能胖了一点，我最瘦的时候106斤，生完老大的时候很快瘦回去了，生完老二的时候130.现在120左右，现在很难瘦下来，晚上吃了面食又不消化，只能靠运动来减肥了

前段时间网上流行轻断食，我试过一次，可能瘦了两三斤吧!我从星期六开始，早上起来不吃东西，一直到晚上睡觉前，该干嘛干嘛，中午睡了午觉下午还去逛了超市，实在太饿了喝了一瓶酸奶，中间也没有头晕什么的，我想身体也有一个适应的过程，血糖低的姐妹不建议轻断食。以后可能还会继续轻断食。

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