春节几乎不会胖
这几年过春节,发现几乎不会胖,反而瘦了。
昨天老公看看我,认真的对我说,你过个春节好像瘦了,家里没饭给你吃么,哈哈哈
因为我会吃!
一般过春节都是很多零食➕大鱼大肉,不胖才怪呢!
但是我们这边喜欢吃白切,相对健康些,日常吃饭可以吃多点肉,减少米饭的摄入,米饭虽然能填饱,但是真是脂肪的来源呀。
其次,当然是多吃水果蔬菜,少吃上火的瓜子饼干类。
最后还是迈开腿呀,饭后走一走,助消化。
现在疫情严重,很多人都闷在家里,胖是正常的,重要的是过得开心就好,谁知道明天跟意外哪个会先来?
人生在世,吃好,穿好,睡好就足矣。
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