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#Day8每逢佳节胖三斤 春节你胖了多少

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In圆梦园

春节几乎不会胖

In圆梦园
In圆梦园 In圆梦园 2020-02-01 12:48 阅读(418)

这几年过春节,发现几乎不会胖,反而瘦了。

昨天老公看看我,认真的对我说,你过个春节好像瘦了,家里没饭给你吃么,哈哈哈

因为我会吃!

一般过春节都是很多零食➕大鱼大肉,不胖才怪呢!

但是我们这边喜欢吃白切,相对健康些,日常吃饭可以吃多点肉,减少米饭的摄入,米饭虽然能填饱,但是真是脂肪的来源呀。

其次,当然是多吃水果蔬菜,少吃上火的瓜子饼干类。

最后还是迈开腿呀,饭后走一走,助消化。

现在疫情严重,很多人都闷在家里,胖是正常的,重要的是过得开心就好,谁知道明天跟意外哪个会先来?

人生在世,吃好,穿好,睡好就足矣。

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