自律能力得到提升

为生活喝彩为生活喝彩 2020-02-11 17:59 阅读(1598)

宅在家里特别容易作息不规律，晚睡晚起，吃饭也不规律。

为了有健康的身体，所以我和老公都很自律，早上按时起床，做早饭，绝不睡懒觉。我原来中午吃完饭爱玩一会再去午睡，结果午睡拖的特别晚，这些天中午吃完饭收拾完后手机放客厅，人立马进卧室午睡，半个小时后起床，看书。晚上运动，看书，看电视到点睡觉，整个假期非常规律。

没有强制的时间表我也可以规律作息，这段时间自律能力得到提升。

只看楼主

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