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樊登说，很多人有拖延症，事情非要拖到最后一刻不得不做了才去做。
这个事不是靠自责或者写格言来克服的。可以先做点家务，比如洗碗、拖地、刷马桶，做点事就会有成就感，提高自尊水平，改变状态，这样就可以立刻去做事了。
一个人的自尊水平高了，自律的能力也就随之上升，再去做事，整个人的状态就会有所提升，自律的人各方面都不会差。
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你有没有经历过这样的事：坚持的时候总觉得变化太慢...
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