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多多锻炼，运动吧

小宝藏要发光

小宝藏要发光小宝藏要发光 2020-02-16 12:54 阅读(588)

在办公室的时候，如果累了可以背靠在墙上，屈膝蹲着几分钟，类似扎马步的动作！

在家可以练习平板支撑，坚持5分钟，保管头部，颈部，腰部，腿部都得到了舒张！

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全部回复(2)

1楼

姗姗
姗姗

一次5分钟？我一分钟都有难度，50

2020-02-16 14:46 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
2楼

小宝藏要发光
小宝藏要发光

引用 @ 姗姗 @ 姗姗的话：一次5分钟？我一分钟都有难度，50

我最高记录6分钟，不能再多了

2020-02-16 16:08 来自她理财 Android 客户端举报赞回复

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