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游泳锻炼
没有什么比锻炼身体更加重要。
我同事今年七十岁，她和她同学们去旅游，她同学都是一把把的药，很多时候都是保健品。
她是不吃的，秘诀就是锻炼，基本每天都是走路上班，要不就是游泳，经常游泳。
游泳对腰也是有好处的，起码起到缓解一下，不再劳损下去。
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1楼AmymiAmymi回赏200
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2楼李慧霞李慧霞600
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3楼北极星的一棵树北极星的一棵树引用 @ 李慧霞 @ 李慧霞 的话：600谢谢已回
