作者：懒兔子

出版社：科学技术文献出版公司

这是一本相对来说比较实用的书，作者是从中医的角度来讲感冒，发热，咳嗽，便秘，脾胃，同时懒兔子还推荐了一些中成药，还例举了一些别人辩证成功治病的案例。总的来说就是，如果你能够辩证得对，那你就可以自己用一些中成药治小病，变成自己的家庭医生。

首先了解一下大气中的六淫邪——风、寒、暑、湿、燥、火。其中风邪居首位。风邪会在不同的季节，与当令的气相合伤人。冬季夹寒，春季夹热，夏季夹暑湿，冬季夹燥，梅雨季节夹湿邪等，但是这并不绝对，只是大部分的情况。

01 感冒的辩证

感冒大多因风邪而起，因为夹寒，夹热，夹暑湿等，又分为风寒感冒，风热感冒，暑热感冒等。

风寒感冒的症状：恶寒重，发热轻，无汗，头痛，肢节酸疼，鼻塞声重或鼻痒打喷嚏，时流清涕，咽痒，咳嗽，咳痰稀薄色白，口不渴或喜热饮，舌苔薄白而润，脉浮或浮紧。治疗原则：辛温解表。

风热感冒的症状：恶寒轻，发热重，汗出不畅，头胀痛，咳嗽，痰黏或黄，口干咽燥，咽喉肿痛，鼻塞，流黄鼻涕，舌苔薄白或薄黄，舌尖红赤，脉浮数。治疗原则：辛凉解表。

寒包火的症状：表有寒邪，内有郁热，表现出既有高烧、口渴、咽痛的热证，又有怕冷、畏寒、流鼻涕的外寒症状。治疗原则：解表散寒的同时清热解毒。

暑湿感冒的症状：身热，微恶风，汗出而热不解，肢体酸重或疼痛，头昏重胀痛，咳嗽痰黏，鼻流浊涕，心烦口渴，或口中黏腻，渴不多饮，胸闷脘痞，恶心，腹胀，大便或溏，小便短赤，舌苔薄黄而腻，脉浮数。治疗原则：清暑祛湿解表。

02 发热

无汗畏寒发热的症状：恶寒，发热，头痛，关节疼痛明显，鼻塞声重，流清鼻涕，口不渴，咳嗽时吐稀痰，咽喉疼痛不明显，舌不红，苔薄白，脉浮紧。治疗原则：解表散寒退热。

汗出发热的症状：发热重，恶寒轻，咽干而痛，常见咽喉、扁桃体红肿疼痛，鼻塞，流黄稠鼻涕，口渴想喝水，舌边尖红，苔薄黄，脉浮数。治疗原则：辛凉解表退热。

温病虚证的症状：无明显外感表征，症见发热，且多为低热，咽喉肿痛，头身疼痛，口干，精神倦怠，不思饮食，小便量少，舌质红，或有裂纹，苔少甚至无苔，脉虚浮。治疗原则：收敛浮火，酸甘化阴。

03 咳嗽

咳嗽的病变主脏在肺，与肝、脾、肾都有关系，主要病机为邪犯于肺，肺气上逆。

风寒咳嗽的症状：气急、咽痒、咳痰稀薄色白、鼻塞流清鼻涕、头痛、肢体酸痛、或见发烧恶寒、出汗、舌苔薄白。治疗原则：疏风散寒，宣肺止咳。

风热咳嗽的症状：咳嗽频剧、痰多痰黄、痰黏、咽喉痛、怕风、发烧、头痛身体痛、流黄色的鼻涕、口渴、舌苔薄黄。治疗原则：疏风清热，宣肺止咳。

风燥咳嗽的症状：干咳、连声作呛、喉痒，无痰或痰少成丝、不易咯出，或痰中带有血丝，口干。初期常伴有鼻塞、头痛、微恶寒、身热等表证。舌质红干而少津，苔薄白或薄黄。治疗原则：疏风清肺，润燥止渴。

凉燥的症状：干咳少痰或无痰，咽干鼻燥，兼有无汗发热，头痛，苔薄白而干等症。治疗原则：温而不燥，润而不凉。

阴虚咳嗽的症状：（老少人群最常见）干咳，咳声短促，痰少黏白，或者痰中有血丝；低热，盗汗，口干，舌质红，少苔。此时身体还会出现一些其他的阴虚症状：五心烦热，睡不好，盗汗，大便干燥，尿黄，腰膝酸软，嘴唇红，耐性差，舌质红等。治疗原则：滋阴润肺，化痰止咳。

积食咳嗽的症状：咳嗽或发热，无明显外感的症状，多伴有积食，主要表现为脘腹胀满、嗳腐吞酸、大便干燥或便秘、矢气臭秽、肚腹胀热等。舌苔中部伴见厚腻的舌苔，或白或黄。治疗原则：消积化滞止咳、

04 脾胃

胃有实热的症状：（多半是吃出来的）胃脘灼痛、拒按，渴喜冷饮，消谷善饥，口气臭秽，牙龈红肿疼痛，甚则化脓、溃烂，或见齿衄，小便短黄，大便秘结，舌红，苔黄厚，脉滑数。治疗原则：清胃泄热。

胃有虚热的症状：胃脘嘈杂，隐隐灼痛，食欲不振，饥不欲食，干呕呃逆，口燥咽干，大便闭结，小便短少，舌红苔少，脉细数。治疗原则：养阴益胃。

胃阳虚（胃虚寒）的症状：胃脘冷痛，绵绵不已，喜温喜按，泛吐清水或夹有不消化的食物，纳少脘痞，口淡不渴，倦怠乏力，畏寒肢冷，舌淡胖，苔白滑，兼见齿痕，脉沉迟或无力。治疗原则：温中健脾，和胃止痛。

脾气虚弱的症状：表现为气血虚弱。胃脘痞满，隐痛喜按，嗳气，口不知味，甚至不思饮食，大便溏薄，精神不振，形体消瘦，肢体倦怠，少气懒言，面色萎黄或白，舌淡苔白，脉虚。治疗原则：益气健脾和胃。

胃有积食的症状：脘腹痞胀作痛，拒按，嗳腐吞酸，不思饮食，呕吐、吐后胀痛得减，泻下不爽，失气臭如败卵，大便酸腐臭秽，舌苔厚腻。治疗原则：消积导滞。

肝胆犯胃的症状：胃脘、胁肋胀满疼痛，嗳气、呃逆、吞酸，情绪抑郁，善太息，不欲食，舌边尖红。治疗原则：舒肝和胃，理气解郁。

05 便秘

气秘的症状：大便干结，或不甚干结，欲便不得出，或便而不畅，肠鸣失气，腹中胀痛，胸胁满闷，嗳气频作，饮食减少，舌苔薄腻，脉弦。治疗原则：顺气导滞。

热秘的症状：大便干结，腹胀腹痛，口干口臭，面红心烦或有身热，小便短赤，舌红苔黄燥，脉滑数。治疗原则：泄热导滞，润肠通便。

气虚阳衰导致的便秘，治疗原则：补气润肠，健脾升阳。

阴亏血少导致的便秘，治疗原则：滋阴养血，润肠通便。

冷秘的症状：大便艰涩，排出困难，腹痛拘急，胀满拒按，胁下偏痛，手足不温，呃逆呕吐，舌苔白腻，脉弦紧。治疗原则：温里散寒，通便导滞。

治疗便秘的2个治疗小方。

A. 组方：核桃仁250g，蜂蜜50毫升，白糖100g，植物油750毫升。

   做法：将核桃仁放入沸水中浸泡后取出，剥去外衣，洗净沥干。取锅上火，加入植物油烧热，下核桃仁炸酥，然后倒入漏勺内，沥去油，装入盘中。原锅洗净上火，加入蜂蜜熬浓，起锅浇在核桃仁上。当点心食用，酥甜适口。

B.组方：菠菜250g，生姜25g，精盐2g，酱油5g，麻油5g，花椒油2g，味精、醋适量。

  做法：将菠菜洗净切成段，鲜姜去皮切成丝。锅内加水，置火上烧沸，加入菠菜略焯，捞出沥净水，轻轻挤一下，装在盘内，抖散晾凉，再将姜丝、醋等调料一起加入，拌匀入味。随时食用，

最后一部分内容讲述了一些案例，大家可以自己看一看。以上是我摘抄的部分内容，感觉还是挺实用的，但是难就难在辩证上面了，还需要继续学习其他的东西，当然思考也很重要。