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有个目标就有了努力的方向
比如说我自己曾经是一个身高1.64米，体重六十公斤算是不胖不瘦的体型，可是随着年龄的增长家务的琐事感觉越来越懒变得不想活动，随着孩子都考入大学长期在外住校了，家务事也少了再加上07年得了胆囊切除术后休息养身突然就胖起来了，截止2019年体重已是70公斤，感觉和朋友一起逛街买衣服看上的总是不合适，很是郁闷，这下决心一定减肥，同时旗袍协会的老师也多次邀请自己去参与走秀，于是就去了自从去年八月开始利用每天晚饭后的业余时间8点到10点两小时的广场舞再加上夏天热流汗多，这样的锻炼止年前12月份我已减重到60公斤，说真的很满意，在这里说真话我并没节食，减肥靠饿肚子是不行的，只是晚饭要简单一点清淡水果你可以，现在的我自我感觉穿衣服比以前真的好看，自信和协会走秀的舞伴们一起上台演出生活充实，给自己找一份快乐，这就是退休后的生活。
在此还有一份目标就是努力学习玩转小目标完成攒钱养老计划是自己老有所依，老有所乐😃👊
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