护腰护颈我都需要

护颈是买了一个电脑支架，确实脖子会比较轻松一点。不过，我觉得护颈最有效的应该还是做颈操吧。看电脑累了就站起来做一回操，左扭扭右扭扭的，确实能轻松不少。

护腰的话，虽然我椅子上有放腰靠之类的，但是我真是从来没靠到过，也不觉得好用。不过，我晚上睡觉的时候，经常会在腰下面垫上一个卷成圆筒状的浴巾，这样睡一个晚上起来，腰就不酸了。

我挺好奇那种艾灸的护颈按摩器和护腰按摩器是否有效果，请体验过的宝贝们来说说看。

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