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瑜伽85分钟，蒸了花卷，做了蛋糕！

李果昕

李果昕李果昕 2020-02-22 22:16 阅读(1133)

今天下午跟着马馨梅老师练习三瑜伽！主要是配合呼吸的流动！感受脊柱一节一节的流动，跟着老师的口令可以把外在的一切都抛开！没有大幅度的动作，没有咬牙切齿的坚持，只有和自己身体的对话！内观很重要！休心！

练习完蒸了花卷！成功了！

做了蛋糕！

这不就是失败的例子吗！昨天失败爆炒牛心菜没拍照，今天补上！

晚上娃爸发给我几个娃的照片！

看着挺好玩，他们回婆婆家5天了！想小家伙了！

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1楼

末叶
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2020-02-22 22:40 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
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byby
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2020-02-22 23:48 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
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用户已注销
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不错哦！

2020-02-23 06:14 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
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华丽丽的微笑
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2020-02-23 06:36 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
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刀刀爱坚果
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生活过的很惬意！真好！

2020-02-23 20:37 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
9楼

花凋
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2020-02-23 20:38 来自她理财 Android 客户端举报赞回复

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