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增强自身免疫力才是王道
今年这个年过得不太平。天天宅在家，每天醒来第一件事就是打开微博看疫情。也经历了心惊胆战，本来就爱感冒的我在宅家的第15天吧开始喉咙疼，鼻塞流鼻涕，还有点咳嗽，尤其是当时看到微博上热议的无症状感染的时候，瞬间慌乱，感觉呼吸都不顺畅了，一度感觉自己要崩溃了。最后在老公的安抚下，回顾一下自己天天待在家，周围也没有武汉接触史，等各方面做了分析后，一天量5、6次体温，那叫一个焦虑。心态真的要崩了，不过体温一直正常，经过两天不间断量体温，煮罗汉果茶喝之后，喉咙舒服很多，第三天开始吃了感康，然后就没事了。给我吓的，后来一直告诉自己别再看微博了，再天天看估计没病自己也吓半死。看到钟院士说对付新冠没有特效药，还是要靠自身免疫力和病毒做斗争。就告诉自己，运动必须得提上日程了，一向身体素质就不好，还不当回事，这次真的是虚惊一场 就要求自己改掉坏习惯，多运动增强自身免疫力，这才是保持身体健康的王道啊！
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