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身体健康+信息敏锐+认知提升
新冠疫情席卷全国，我也躲在家里不出门，用最好的方式应对。
感悟有三点：
1.身体健康。
免疫力提升不仅包括锻炼身体，还包括有良好的生活习惯，比如勤洗手、戴口罩、注意冷热交替避免感冒。注意生活细节，才会用最低的成本来应对这场疫情。
2.信息敏锐
1.21在微博头条上看到新冠疫情显示为“沸”，我当机直接在京东下单买了25个N95口罩，事实证明很机智。回到家后给了家人做防护，而周围人过两天再嗅到危机感时已经比较难买到口罩了 或者价格被炒高了几倍。而我们家暂时不用忧心。所以保持信息敏感度 面对生活的变化，处理起来省时省力。
3.认知提升。
在家很久，所以沉下心来完整读完了一本书《了不起的我》，这是一本自我剖析的心理书籍，从中所获匪浅，在自我处事和看待其他人与事方面，提升了认知。一些以前看不懂或者看法片面的事，如今理解是上丰富起来。感觉很棒！
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