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【Day1/100】低碳饮食100天
今年是我的第三个本命年，人生即将开始第4个轮回了。第一个目标：体重减至12年前的体重104斤。据说人瘦下来了可以少80%的烦恼，我想体验下。
每天记录餐食及身体变化情况！
早餐：水煮蛋l个，玉米脆片蛋白粉1包
杂粮粥100克
午餐：白萝卜鲫鱼汤半条，炒花菜200克
下午茶：牛奶蛋白饼干1包+低脂奶250ml
晚餐：白萝卜丝汤一大碗
一
今年是我的第三个本命年，人生即将开始第4个轮回了。第一个目标：体重减至12年前的体重104斤。据说人瘦下来了可以少80%的烦恼，我想体验下。
每天记录餐食及身体变化情况！
早餐：水煮蛋l个，玉米脆片蛋白粉1包
杂粮粥100克
午餐：白萝卜鲫鱼汤半条，炒花菜200克
下午茶：牛奶蛋白饼干1包+低脂奶250ml
晚餐：白萝卜丝汤一大碗
一
下载体验52周攒钱小工具
谢谢
记录用的什么软件呀
叫轻牛健康，和体脂称配合用。