第六章 享受平和的日常生活——极简人际交往法

我们要先善待自己，然后再善待周围的人。自己过得很痛苦，又怎会有闲心善待他人呢？这个先后顺序很重要，千万不能搞错哦。

善待自己，也善待他人：有什么关系嘛，我就这样也挺好的。”还有两点很重要。一是“不要攀比”；二是“不要硬逼着自己去迎合他人”。

很多时候，让我们痛苦并不是他人，反而是我们自己，自己的心态很重要。刚开始工作的一段时间内，我很在乎别人对我的看法，可能是那时候比较紧张吧，而且也很容易嫉妒他人，比如看到别人做了什么比我好的，或者别人拥有了我所没有的，我都会在心里很难过。最后的结果怎样呢？心里有很多负面的想法，自己经常会很难过，但别人并不知道啊，他或者她照样活得风生水起。

后来，应该是经历了更多吧，心态要平和多了，现在的我不再患得患失，也不再去羡慕或者嫉妒他人，而是按照自己的节奏去工作和生活。不要去低估自己的能力和付出，也不要去奢望自己得不到或者没有付出的。相信每个人都有自己的生活方式和轨迹，家家都有本难念的经，每个人都有过人之处，也有生活中的难处，开始学着去理解他人、善待他人，其实不也是善待自己的表现吗？最重要的是善待自己，如果自己都不对自己好，你还指望谁对你好呢？

关注对方的“优点”而非“缺点”；恰到好处的距离感；珍惜眼前人。回信要短小精悍：一切顺其自然，不要勉强自己，也不要勉强对方，这才是让人际关系细水长流的诀窍。婉转地拒绝。

不说多余的话：越是激动的时候，说话就越是要慎重；谢谢”要说出口；感谢之辞不嫌多。点点滴滴的“感谢”，定会让我们的生活充满爱意与精彩！

如何表达感谢：表达感谢的目的是“让对方开心”感谢家人；尽可能当面表达心中的感谢。

以上这些都是生活中如何跟朋友相处一些原则和方法，说实话，我也需要学习，也在不断改进。关注对方的优点，并且还要多夸奖和表扬，你是不是也喜欢跟欣赏你、喜欢你的人做朋友呢？没有人喜欢别人总是批评他、否定他吧，所以哪怕是最好的朋友，也要在客观评价的同时多多表扬和赞赏。不好的话也要说，不要要点到为止，在这方面我们尤其要关注自己的嘴巴，不能在背后说人坏话，这既是一种不礼貌的做法，而且很有可能会失去朋友，严重的甚至会引发矛盾，这一点我还需要继续努力。

我们经常说要懂得感恩，但这还不够，还要用合适的方式来表达感谢，表达感谢最重要的是要用心，这点我也做的不太够，因为我还是有点懒，不愿意用太多心，更不愿意动手做很多来表达感谢和感情。