还是传统的步行——原地踏步

20_46_92 20_46_92 2020-03-02 10:47 阅读(449)

从2月8日的净重70.7到今天早上的净重70.12。

去年最重时83.5。一段时间由于工作压力大，自己瘦了一些。忽然激起了我这个胖子减肥的想法。但从12.20的68.32整体看到现在成绩不大。

但是这段不能出去的日子做到饮食规律，每天原地踏步，没有目标就看不见成绩，就和微信运动较劲，争取做自己好友里的第一名。

虽然坚持的也不太好，总有人让你努力去追赶。但是，每天记录体重数，分析自己小反弹的原因，是吃多了，还是运动少了,或者是吃的时间太晚……不喜欢努力的我，终于想做好一件事——先瘦下来，继续原地踏步。

只看楼主

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