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甩手运动
在朋友圈看到甩手法视频，觉得这很适合我，其实看到跳广场舞，那些灵活的身影，优美的舞姿，也真是羡慕，但由于脚曾骨折，又没有合适的伴也就不想去跳了，甩手运动，即不用场地也不用时间限制，每天做10分钟甩500下，每甩5次，双腿蹲一下，即简单还不费劲，这个运动，断断续续坚持了至少3年，疫情闷在家也坚持练，现在上有老下有小，有个好身体最重要，有了好身体才能照顾92岁的老娘和小孙子，任务还是很重的，如果有了什么事，谁来替我分担啊，千万要保护好自己。只有身体好，才能照顾好家人，才能快乐的生活，才能干自己想干的事情。
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