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羽毛球
应该不算是新姿势，以前会，打得不好。
有段时间腰疼，拍了ct，轻度腰椎间盘突出，没什么好方法，只能理疗或是多锻炼身体（葛优躺多了）。
我和老公一致认为还没有到理疗的地步，再者难遇见真正懂理疗的，于是回家，买了羽毛球拍，几乎天天打，反应速度都比以前好了很多。
还没有人回复，赶紧来抢沙发啦~
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