#疫情期间你解锁了哪些健身新姿势？

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客厅里铺上了瑜伽垫

轻浅轻浅 2020-03-02 23:17 阅读(654)

宅在家久了，每天不运动一下晚上实在睡不着，于是搬出来瑜伽垫铺在了客厅里。

原来是直接在床上糊弄两下完事的，现在越来越认真的跟着B站上健身博主的视频开始做瑜伽锻炼了。

效果还行，拉拉筋自我感觉良好，晚上睡得香，体重也没怎么增长。

主要是好些动作自己在家不敢乱搞，没有老师指导怕给自己整受伤了不划算。

期待可以早些出门溜达呀！

来自她理财 iOS 客户端

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