周末不用看股票，也不用给小学生盯网课。已经在家赋闲两三个月的语文老师兼班主任，叨叨一些变美小心思。

(前情提要：我是一个从初中就看大S《美容大王》用dhc的94年女生，从高一到现在，护肤大概11年了？现在26🤐用过贵价护肤品，也打过玻尿酸肉毒杆菌，果酸换肤等等，有过整容心思但打消了念头。哈哈😂只要瘦和白，普通人也不需要那么好看😂自我安慰！！！漂亮的人都不会是普通人！毕竟努力提升内在，再有一副美丽躯壳，是多么大的杀伤武器啊！)

最重要最重要的原则，在心里默念三遍：医美比护肤的作用大多了，护肤品只有清洁、保湿和防晒功能比较靠谱！！！所以我的理念就是用有效成分的东西，不为商标广告买单，花大头的钱做医美。经济适用型保养哈哈！(当然白富美两者都可以用超大价格的！)

能坚定上面的原则是很不容易的，毕竟看着更自己工资差不多或者比自己收入还要低的大学同学们啥的，在朋友圈晒超贵护肤品时，很难忍住不被洗脑。

干货来也！

①护发：

洗发前，用发油抹头发，用气垫梳梳抻头发，再去洗头！

洗发时，用打泡网把洗发水弄出泡泡(或者用慕斯瓶加水和洗发水产生一次泡泡)，注意！注意!用指腹着重按摩头皮，轻轻带过头发。千万不能用洗发水直接抹头皮，会堵塞毛孔掉发的！

洗完头就是护发环节：1.要吸干水，不能用毛巾搓头发。2.电吹风吹发根再吹发中发尾。3.半干时，抹发油。4.一定要把头发吹干，不然伤头发。

怎么修复损伤头发呢？

1.护发素只能短暂闭合毛鳞片，所以在洗发前用了再冲再用一次护发素是完全没有用的。护发素只有顺滑作用，所以洗完头抹上，1-2分钟就可以冲了。我觉得很鸡肋。不用买护发素！

2.发膜：发膜可以滋润发丝，但是发膜一定要加热才会事半功倍。可以上网买个加热帽。

3.椰子油：椰子油分子小，可以有效护发。用海南椰子油即可。注意只能抹发中发尾，也不能用在头皮上。要搞6个小时才可以哦。所以建议在家不出门的时候弄：先扎马尾，马尾后面头发抹匀椰子油，卷成发卷，用保鲜膜或着保鲜袋套住，再用发圈扎好发卷。晚上睡觉前洗头就好。

迷思的破除：1.无硅油洗发水只是噱头，硅油是基底油，广泛存在于日化产品，并不会伤害发囊，反倒是没有硅油会很干涩，洗完头发扯掉好多头发。2.细软发质千万不要染烫，很伤头发，而且效果真差！

这都是经验所得，都实践过。热门产品都基本用过！

推荐：

洗发水(暂无，没有用着特别好的。但是有个经过检测成分超级安全且平价的，三生花洗发水，因为暂时没用，所以下次会买来用。)

发膜：资生堂fino 还有个金色瓶子的升级版

椰子油：我买的是国外的，现在看来国内的也行，下次买国内的。

发油：欧莱雅发油(买过啥国外的摩洛哥和韩国爱茉莉，觉得这个就挺好)

梳子：以前买过几把tt梳，现在觉得名创优品的弧形梳更好用。以前1-200一把，现在只要15元哈哈

电吹风：松下负离子吹风机(这个也大概 千多块，现在大家更向往戴森，但我觉得这个其实够用了。断舍离！买得起，也不要浪费，给自己造成负担。)

梳子一定要用这种密齿梳，才不会拉扯头发。我是细软发质。然后这个欧树万能油，丝芙兰买的也可以做发油但我觉得效果不如欧莱雅，欧树可以用来冬天擦完霜按压脸，或者擦身体。光护发就说了这么多，码字真挺久的！

另外，有一个检测自己发质健康程度的法子。把头发剪一点点，丢在清水里。如果马上下沉，就说明头发比较差了，发孔太大。护发还得保持良好的作息和饮食习惯，这太难了哈哈不熬夜