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阅读，运动，睡午觉
个人有三个小习惯坚持得比较好的就是阅读，运动和睡午觉了。这几个习惯对人的影响真的挺好的，读书能让人长见识，修心养性。运动能让我们拥有一个健康的身体。睡午觉是以前学生时代住校，封闭式管理，要求全部睡午觉，下午的课自己晚上的自习都挺精神的。我一般在傍晚跑跑步，有的人选择在早上，我发现不适合我，我早上跑步了，十点多的课就犯困，傍晚跑跑步洗过澡，晚上自习也舒服，晚上睡觉也睡得好。上大学后没有要求了，但主动睡午觉，工作之后没有什么什么也没条件，中午也会眯一下，闭目养神也挺好。其实觉得现在的小孩真的是太辛苦了，中午没得午觉不说，还要赶作业
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