#你有哪些坚持很久也受益的好习惯？

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运动～

微暖阳光

微暖阳光微暖阳光 2020-03-17 15:30 阅读(683)

已经坚持了几年的快步走~大约每天五六千步，偶尔一万多步，疫情期间宅家客厅到卧室的来回走加有时做韵律操！

坚持运动不仅仅可以减肥，更重要的是增强免疫力，有利于身体健康！而且心情愉快！😊

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