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保险精选
好习惯受益无穷
养成固定时间做固定的事，比如我每周的运动，是饭后散步，坚持下来，也是有益身心的。
与书为友也是很好的习惯。每天晚上八点到九点，固定看书一个小时。开始不习惯，我就设置闹钟，慢慢让自己适应。
每天规定看多少页，还是很容易执行的。
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