养成受益终生的好习惯

loves_nannan loves_nannan 2020-03-17 21:17 阅读(554)

1.每天起床一杯水，是从小就养成的习惯，给身体补充足够的水分，早餐也是必须要吃的，不过有时周末会偷点懒

2.每天一套天鹅臂，是在办公室跟同事一起做的，每天午间挥舞着双臂也是忒壮观了，带动了很多同事一起做，坐在办公室里一天难免肩颈不舒服，适当运动下感觉很舒服，也坚持了快2年了当然偶尔也会偷下懒抠鼻子

3.每天听英语听力，之前会在通勤时间听听力练口语（现在备考教资，听的是教资材料），利用好碎片时间多多学习，虽然有时没有特意的去记忆或练习，但是日积月累会不知不觉间收获颇多，感觉之前上课的时候听外教老师快语速说话就会比别人反应快一点

4.坚持记账，让自己的资金流向更清晰，现在带动着队友也一起记账，以前他经常会不知道钱花哪去了，现在每次看着记账软件上的金额就会哇一声原来自己乱花了那么多钱，知道心疼了

5.如今要开始践行早睡早起的好习惯了，今天早上6点半起床，感觉多了许多时间，有更多的时间吃早餐，做做拉伸运动，收拾好从从容容的去上班。养成好习惯，受益终生

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