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#你有哪些坚持很久也受益的好习惯?

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小伊人

读书运动

小伊人
小伊人 小伊人 2020-03-17 21:27 阅读(357)

读书是专业和爱好,二者的结合。从小就喜欢看书,一直都在坚持阅读。一段时间不读书的话,就会觉得大脑空空如也,心灵也是空空如也。所以这个到现在都一直保持,也一定会坚持下去的。

运动的话,虽然没有说哪一个运动一直坚持的,但是始终都在有,多样化活动。比如跑步打羽毛球,走路,瑜伽。如果没有做运动,也会觉得一段时间身体沉重,必须得动动才能觉得身心轻盈,舒展。

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