这里所说自我调整有点像自我安慰，也有点像阿Q精神。

这个疫情困住了很多人，原不住一堆的人，住在了一堆，原有些许小矛盾因不住一起，不明显，而今住在了一堆，矛盾凸显。

比如我家大姑子昨天就气冲冲跑了回来。为啥？闹离婚。看过我帖子的人都知道，我现在居住在武汉，疫情最严重的区域，管辖严格（现在低分险区可以相互走动了）。昨天下午打电话给我家那个大猪蹄子，让他去接的，然后在吃晚饭时，我那个喝了酒话多的公公，不会说话，指责她，让她在饭桌上当场发飙，气得饭也吃不下去。原因？我那姐夫有朋友来走动，他带去婆婆家吃饭，我大姑子不想去（一人在家带一个半岁的娃），因为有朋友在，我那姐夫饭后与友聊天，他嘱咐他妈过去帮忙带下小的，好让我大姑子做饭吃，不晓得怎么没过去，下午一点多她打电话给我姐夫，让他回来带娃，她自己弄吃的，连打3个电话，我那姐夫没回，然后我大姑子发飙了，（此事是导火线，与婆婆家矛盾常有的了，每次来我家，都与我婆婆大诉苦），听说还在她婆婆家放话要离婚了。回来也是这么说，不晓得我婆婆与我LG是怎么劝的，今天情况貌似还好，没吵。

这几天新闻上不少地民政局离婚预约满了。在疫情期间，我也曾冲动地想离婚算了，那一段时间真的很恼火，动不动就想发火。疫情期间，我公公不听劝阻，天天出去打牌，又不带口罩，我家大猪蹄子也说不听，也时常出去打牌，快赶上他爸了（晚上出去打了两次，被我阻止了），我小娃咳嗽厉害，三个月多一点的娃娃咳得睡不好觉，医院不能去，药店的药不好买，大娃也感冒咳嗽，那段时间，我整个人就像炮仗，稍微有一点就冒火，再加上有点玻璃心，给小娃喂药喂得我哭😭。而他关心一句没有，该怎样还是怎样，不操心，不担心，而我累得。另外大娃幼儿园老师时常发些视频，让孩子学习与娱乐，让他陪玩、辅导两天，第三天就跟我说，为什么都是他来，我在哪里，一句话否决了我整年的付出（我们是异地的夫妻）。很多很多事情说不清，也说不上谁的错，那段时间，整个人思想都是极其消极，觉得他完全变了，不是自己之前认识那个他了。一句话“离婚吧”，到嘴边又落下，最后还是没说出口。

后来看到新闻上描述的离婚夫妻的情况，颇有共鸣，再想想自己两个小娃，我慢慢地学会自我调整，首先调整自己的心态，不管怎么样，早上睁眼那一刻开始，我要保持开心的心情，不让自己沉浸在不开心的事情中。再把重心放在孩子与自己学习上，越烦越要换个关注点，能把孩子扔给他，就不带。最后漠视他，跟冷战有一点区别，吃饭睡觉，怎样还是怎样。