产后复工，早计划早适应

萱禾萱禾 2020-03-31 16:29 阅读(980)

二宝7月3日出生，我是剖腹产，在医院住了六天，他住了15天。月子中有半月孩子没在身边，出院的时候伤口复原得很好，所以我休息得也很不错。本人属于易瘦体质，生完孩子基本恢复到110。

我的产假是五个半月，但学校师资紧缺，副校在没百天的时候打过一次电话催上班，我回绝了。但已经有了准备，估计不会休完产假就让上班。所以我做了计划以备适应上班生活。

1.适当出门让娃适应你不在家的时间

出门的前提是家里有可靠的人照顾孩子。在十月一的那天我八点多出门去了公园，来回有一个半小时，回来以后娃很好，没有哭也没闹。

后来有一次同事来我这边玩，我请她们吃饭，来回两个半小时，娃适应的也很好。经过这两次我心中有数了。

2.上班后绝不带工作回家

果然我提前了十天上班，刚开始真的有点“一孕傻三年”的感觉，有点不适应，所以每天在上班路上就先想好一天的工作都有哪些，什么时候备课，看作业，开会等写在便签上，留出突发事件的时间。下班就直接回家了，绝不带工作回家。

3.辅食加母乳，提前适应

娃四个半月的时候添加了米粉，一天的数量很少，只是为了适应。买了益生菌和王氏保赤丸促消化调肠胃。娃的大便💩就很好了。没有因为添加辅食而生病。

4.尽量让娃作息与你一致

有的孩子可能真的是来讨债的，晚上不睡白天不醒。不知道和怀孕的时候作息是否有关，有的宝妈可能不上班晚上就睡得晚早上也不醒。我属于早睡早起型，就是周末不上班我也是六点多就起床，三餐都正常。所以娃比较好带，复工后基本我七点多走的时候他刚醒，中午回来我吃完饭想睡的时候他吃母乳也就睡了，睡到三点多。晚上他八点多就睡了。大人一点也不累，办公室的同事都说我跟没孩子似的，精力很充沛。