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#坚持锻炼给你带来了什么改变

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鹿鸣yu

健康体魄

鹿鸣yu
鹿鸣yu 鹿鸣yu 2020-04-01 13:55 阅读(954)

回答这个有点心生愧疚,毕竟好久没有专门锻炼了。每天只有上下班路上的步行算作运动了。原本计划饮食调理初见成效之后,就把作息和运动一并安排起来,但是现在总是因为疫情不想去医院检查,所以运动的事情也一直拖着。还是应该结合碎片时间,做些简单有效的室内运动,要增强身体抵抗力啦。

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