#坚持锻炼给你带来了什么改变

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身体健康

学过自在人生

学过自在人生学过自在人生 2020-04-01 15:44 阅读(266)

个人感觉有以下优点1.锻炼能让人全身血液循环更好，身体更健康，适当出出汗，还能去湿气，中医话说能阳气更足，增加抵抗力2.运动后感觉烦恼也减少了，让人心胸开阔，心情更好3.经常运动的人多数人身材好，穿啥都好看

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