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#坚持锻炼给你带来了什么改变

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恬静的心

好处

恬静的心
恬静的心 恬静的心 2020-04-01 22:01 阅读(504)

一,精力充沛,状态好,做事有效率

二、我有习惯性便秘,便秘严重起来坐立不安,痛苦不堪,坚持锻炼后,基本每天排便。

三、坚持锻炼,也是对自我的一种磨练。

四,坚持锻炼,身体好,增强身体抵抗力。

五,坚持锻炼,可以缓解生活压力,热爱生活

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